Tidur Berkualitas Tanpa Bantal!

Helo guysssssssssssssssssssssssss… kayaknya setiap hari rabu saya bakalan ngepost sesuatu dengan bertemakan kesehatan deh ?? Yap mulai hari ini saya akan ngepost semua-semua tentang kesehatan pada hari rabu. Tema kali ini bakalan ngebahas tentang tidur yang berkualitas tanpa menggunakan bantal.

nah kilas flashback kita waktu-waktu jaman TK, SD, SMP, SMA tuh tidur tuh masih bisa mencapai tahap yg BERKUALITAS, kenapa begitu ? ya soalnya tuh jaman-jaman kita itu belum memasuki masa-masa sibuk. eh nga  juga deng, waktu jaman-jaman mau UAN pada sibuk begadang buat belajar yg bakalan keluar di keesokan harinya 😀

Memasuki dunia kuliah/berkerja kita makin di sibukkan dengan berbagai macam aktivitas, yg membuat kita kurang tidur dan sampai-sampai kekualitasan tidur kita berkurang. saya akan membahas cara tidur yg berkualitas tanpa menggunakan bantal, Dalam hal ini dapat terlelap dan pulas dalam tidur malam yang anda lakukan. Sehingga aktivitas yang anda lakukan pada pagi hari dapat berjalan dengan lancar dan sesuai dengan keinginan. Salah satu tips yang dapat anda lakukan yaitu dengan tidur tanpa bantal. Lalu adakah manfaat luar biasa yang dapat kita peroleh dari tidur tanpa bantal bagi kesehatan…???

Ternyata dengan tidur tanpa bantal, banyak sekali manfaat yang dapat kalian peroleh untuk kesehatan. Sehingga sangat dianjurkan agar aktivitas tidur yang anda lakukan tanpa menggunakan bantal. Salah satunya yaitu mendapatkan tidur yang berkualitas. Kali ini saya akan mengetengahkan tentang manfaat luar biasa tidur tanpa bantal bagi kesehatan anda. Tips kesehatan, berikut ini manfaat luar biasa tidur tanpa bantal bagi kesehatan anda :

Dengan tidur tanpa bantal akan membuat anda tampak lebih awet muda!  atau dengan kata lain dapat mencegah penuaan dini (wow). Ini dikarenakan, Bagi anda yang tidak menggunakan bantal dalam tidurnya, maka tidak akan menekankan wajahnya pada bantal yang dapat meninggalkan kerutan- kerutan pada wajah anda. awet muda ? sip. Lanjut, tubuh anda akan berada pada keadaan normal dan tidak tinggi sebelah seperti pada saat anda menggunakan bantal saat tidur. Fakta selanjutnya ternyata sangat baik bagi kesehatan tulang punggung anda. Ini dikarenakan, ketika menggunakan bantal saat tidur, tulang punggung akan mengalami perubahan lokasi dan dapat menyebabkan sakit pada punggung pada pagi harinya, sehingga posisi tulang anda aka sendirinya akan lurus karena saat tertidur posisi tulang kita akan sesuai dengan kriteria yg bagus.

oke guysss, segini dulu info tentang tidur yg berkualitas tanpa bantal 🙂
ini beberapa sumber yg membantu saya membuat post ini :

1. http://contohartikelkesehatan.blogspot.com/2013/03/manfaat-luar-biasa-tidur-tanpa-bantal.html
2. http://www.vemale.com/kesehatan/18014-tidur-tanpa-bantal-bermanfaat-bagi-kesehatan.html